Ansia a mille

Come calmare la mia ansia pre-maturità??? Il pensiero sui commissari esterni, di cui vi ho appena parlato, non ci voleva proprio! Mi sveglio, nel cuore della notte, con un unico pensiero: gli esami. Voglio capire bene cosa mi succede e voglio mettermi alla ricerca di una soluzione. è normale essere così terrorizzati dalla maturità? è capitato a tutti? Come posso fare per risolvere il mio problema?